Iogurte com maçã assada no micro-ondas

Rendimento: 1 porção
Nível de dificuldade: fácil



Ingredientes

1 maçã
1 colher (sopa) de mel
1 pitada de canela em pó
1 pitada de gengibre em pó
noz-moscada ralada
1 pote de iogurte

Modo de fazer

Lave bem a casca da maçã e corte-a ao meio, no sentido do comprimento. Depois, corte cada metade em quatro pedaços. Retire o miolo com as sementes. Numa tigela que possa ir ao microondas, junte a maçã, o mel, a canela, o gengibre e a noz-moscada. Misture delicadamente com uma colher. Cubra a tigela com filme e, com uma faquinha, faça um furo no centro para que o vapor saia durante o cozimento. Leve para o micro-ondas para cozinhar por cinco minutos em potência alta. Transfira para um pote de vidro e sirva com iogurte.

Iogurte com maçã assada no micro-ondas
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